Luk
Start / Styrke / Bænke og stativer / Træningsbænke

Sådan bruger du en træningsbænke i hjemmetræningen

Vægttræning er en fremragende træningsform, der kan udøves af alle uanset alder, køn eller fitnessniveau. Har man først taget beslutningen om, at træningen skal foregå derhjemme i stedet for i fitnesscentret, så man sparer både tid og penge, er et par håndvægte som regel noget af det første udstyr, man køber. Disse giver mange forskellige og gode træningsmuligheder, men vil man have en lidt mere alsidig og spændende træningsform, kan man med fordel også kigge på bænke til træningsbrug.

Med en bænk som en del af træningsudstyret i hjemmet, er der mulighed for at lave flere forskellige bryst- og rygøvelser, og hvis man vil lade kreativiteten få frit løb, kan man også sagtens bruge den til forskellige maveøvelser eller træning af mindre og lidt oversete muskler, såsom triceps med siddende dips. Du kan også passende vælge at anvende bænken i kombination med nogle af vores vægtstangssæt til hjemmebrug.

Uanset hvordan du vælger at gribe træningen an med en bænk som en del af træningsudstyret, er en ting dog sikkert: Du vil få stor glæde af dit træningsudstyr til hjemmet, og har du først én gang gjort investeringen, træner du gratis resten af livet!

Master Træningsbænk Silver I
-29%
1 426 dkk (2 000 dkk)
Master Silver bench III
-45%
1 552 dkk (2 800 dkk)
Master TRÆNINGSBÆNK Black
-39%
799 dkk (1 300 dkk)
Master Bench X3
-29%
2 662 dkk (3 750 dkk)

Eleiko PL Squat Stand/Bench - Grey/Black
-18%
fra 30 210 dkk (36 730 dkk)
Bermuda XT Pro
-20%
2 098 dkk (2 620 dkk)
Master Bench Gold II
-39%
NYT 2020
2 334 dkk (3 800 dkk)
Master Bench X2
-33%
2 288 dkk (3 400 dkk)
Gymstick Weight Bench with 40kg Set
-37%
1 454 dkk (2 295 dkk)

Eleiko Classic Adjustable Bench
-18%
8 757 dkk (10 645 dkk)
Master Flat Bench Gold II
-39%
NYT 2020
1 414 dkk (2 300 dkk)
Finnlo Tricon
975 dkk (975 dkk)
Master Silver Brutal
-57%
1 684 dkk (3 900 dkk)

Master GHD Glute Trainer
-40%
4 519 dkk (7 500 dkk)
Finnlo Ab & Back Trainer
1 868 dkk (1 875 dkk)
Eleiko XF 80 Flat Bench - Black
4 295 dkk (4 295 dkk)

Eleiko Classic Flat Bench
-18%
5 249 dkk (6 385 dkk)
Adidas Bench Essential Ab Board
-15%
678 dkk (800 dkk)
FitNord Adjustable bench
-35%
1 161 dkk (1 775 dkk)
Master Flat bench Silver
-37%
759 dkk (1 200 dkk)

Hammer Bermuda
-31%
1 817 dkk (2 620 dkk)
Master Preachers curl
-37%
3 133 dkk (4 990 dkk)
Master Black Bench III - Fold
-43%
1 414 dkk (2 490 dkk)
Gymstick AbBench
-40%
419 dkk (695 dkk)

Eleiko Classic Olympic Bench
-18%
19 274 dkk (23 435 dkk)
Impulse Flat bench
-45%
6 026 dkk (11 000 dkk)
Flat bench WBX 100
1 375 dkk (1 375 dkk)
Eleiko Classic Sit Up Bench
-18%
10 074 dkk (12 245 dkk)

Eleiko Classic Olympic Incline Bench
-18%
24 564 dkk (29 865 dkk)
Eleiko Classic Incline Hyper Extension
-18%
13 800 dkk (16 780 dkk)
Eleiko Classic Seated Preacher Curl
-18%
12 149 dkk (14 775 dkk)
Finnlo Bio Force Power Bench
2 245 dkk (2 245 dkk)

1 2 3 Næste »