Luk
Start / Boksning / Boksningsposer / Boksning Boksesækk

Boksning Boksesækk

Almindelige spørgsmål

  • Hvordan træner jeg bedst med en boksesæk?

    Hvordan træner jeg bedst med en boksesæk?

    Fordelen ved en boksesæk er, at den åbner for mange forskellige former for træning. Du kan køre hårde og højintensive sessioner med spark og slag. Hvis du vil træne intensivt, kan du køre korte intervaller med 20 sekunders intense spark eller slag, og derefter hvile i 10 sekunder. Der er også forskellige apps, der fokuserer på at undervise forskellige træningsprogrammer i boksesække. På den måde får du både teknik og inspiration.

  • Hvordan skal jeg slå eller sparke en boksesæk?

    Hvordan skal jeg slå eller sparke en boksesæk?

    Teknik er vigtig for at få mest muligt ud af din træning på en sikker måde. Derfor er det vigtigt at tænke over kropsholdning og balance samtidig med, at du er afslappet. Der er en grundposition, som er god at starte fra. Den ene fod skal være foran den anden og du skal stå fast. Hold knoerne mod kinderne og hænderne ved hagen. Når du rammer boksesækken, skal armen være næsten helt udstrakt, og hånden skal derefter trækkes tilbage mod hagen.

  • Har jeg brug for beskyttelse for at bruge en boksesæk?

    Har jeg brug for beskyttelse for at bruge en boksesæk?

    Ja, det er altid godt at bruge visse former for beskyttelse. Det er vigtigt at have et par boksehandsker, der sidder godt. De beskytter dine hænder, når du slår på sækken. Der findes mange forskellige typer boksehandsker med varierende tykkelser, så du kan finde dine favoritter. Når du rammer en boksesæk, er det også godt at binde håndledene ind. Husk også at have behagelige og stabile træningssko på. Hos os kan du købe en ny boksesæk til en billig pris online. 

Master Fitness Boksesække Premium
Korteste leveringstid
fra 1 280 dkk (1 345 dkk)
Hammer Boxing Hammer Punching bag Fit Junior
-15%
Korteste leveringstid
290 dkk (340 dkk)

Gymstick HEAVY BAG
Finns i 3 vikter, 20 - 30 - 45 kg
Korteste leveringstid
fra 1 175 dkk
Master Fitness Boksesæk 100 cm, 25 Kg
Korteste leveringstid
670 dkk (705 dkk)

Casall Casall PRF Boxing bag
-21%
Korteste leveringstid
865 dkk (1 100 dkk)
Abilica Abilica Punch and kick
Korteste leveringstid
1 300 dkk
Abilica Abilica FlexiBag
Korteste leveringstid
1 000 dkk
Hammer Boxing Punching bag Camouflage
Finns i två längder
fra 1 050 dkk

Exceed Exceed Boxing Bag 30 kg - Black
-29%
3 710 dkk (5 190 dkk)
Reebok Delta Reebok Combat Grappling Bag
Korteste leveringstid
3 000 dkk