FITNESS DEALS | Klik her
En lille stepmaskine uden håndtag har den fordel, at du kan bruge den, når du vil. Du behøver ikke have meget plads derhjemme for at kunne træne ordentligt. Derudover kan du tage den med til sommerhuset. Større stepmaskiner giver bedre stabilitet og er perfekte til dit home-gym. Hos os kan du købe stepmaskiner af forskellig art til billige priser online, så du kan få en alsidig træning.
En stepmaskine giver dig træning til lår, balder og hele benet. Derudover træner du også overkroppen. Hvis du vælger en stepmaskine med specifikke programmer, kan du også hurtigt komme op af tilstanden ved at træne intensivt. Du kan også bruge en stepmaskine til intervaltræning og også til lidt roligere træning. Stepmaskiner giver også god opvarmning, før du styrketræner.
Du kan bruge vægte, hvis du vil have mere modstand, når du træner. Bruger du en mindre stepmaskine uden håndtag, træner du også din balanceevne. Med en stepmaskine får du også adgang til mindre muskelgrupper, der giver dig mulighed for at få en mere alsidig træning. Bare husk at indtage den rigtige position, hvis du bruger vægte, så du træner sikkert.
Det er godt at blødgøre kroppen og forsøge at varme op i stigende grad i mindst 10 minutter. Du kan også bruge stepmaskinen efter din styrketræning som afslutning. En stepmaskine er også velegnet til at køre hele fitness-sessions på en og samme maskine.
