Luk
Start / Styrke / Bænke og stativer / Træningsbænke

Sådan bruger du en træningsbænke i hjemmetræningen

Vægttræning er en fremragende træningsform, der kan udøves af alle uanset alder, køn eller fitnessniveau. Har man først taget beslutningen om, at træningen skal foregå derhjemme i stedet for i fitnesscentret, så man sparer både tid og penge, er et par håndvægte som regel noget af det første udstyr, man køber. Disse giver mange forskellige og gode træningsmuligheder, men vil man have en lidt mere alsidig og spændende træningsform, kan man med fordel også kigge på bænke til træningsbrug.

Med en bænk som en del af træningsudstyret i hjemmet, er der mulighed for at lave flere forskellige bryst- og rygøvelser, og hvis man vil lade kreativiteten få frit løb, kan man også sagtens bruge den til forskellige maveøvelser eller træning af mindre og lidt oversete muskler, såsom triceps med siddende dips. Du kan også passende vælge at anvende bænken i kombination med nogle af vores vægtstangssæt til hjemmebrug.

Uanset hvordan du vælger at gribe træningen an med en bænk som en del af træningsudstyret, er en ting dog sikkert: Du vil få stor glæde af dit træningsudstyr til hjemmet, og har du først én gang gjort investeringen, træner du gratis resten af livet!

Abilica 3150 ArmCurl Attachment
-52%
290 dkk (600 dkk)
FitNord Ab Bench
-43%
300 dkk (525 dkk)
Abilica 3150 PullDown Attachment
-52%
335 dkk (700 dkk)
Gymstick AbBench
-47%
365 dkk (695 dkk)
Master Mavebænk bøjet
-51%
370 dkk (750 dkk)

Abilica SitUpsBench
-52%
480 dkk (1 000 dkk)
Adidas Bench Essential Ab Board
-26%
590 dkk (800 dkk)
TITAN LIFE Træningsbænk
-28%
650 dkk (900 dkk)
Master Flat bench Silver
-45%
660 dkk (1 200 dkk)

Master TRÆNINGSBÆNK Black
-47%
695 dkk (1 300 dkk)
FitNord Back bench
-43%
715 dkk (1 260 dkk)
Weider Pro 150 TC
-48%
775 dkk (1 500 dkk)
Abilica WeightBench
-48%
830 dkk (1 600 dkk)

Gymstick Fitness Bench
-43%
850 dkk (1 495 dkk)
FitNord Flat bench
-43%
890 dkk (1 565 dkk)
Gymstick Weight Bench
-40%
890 dkk (1 495 dkk)
Adidas Bench Flat Training Bench
-31%
965 dkk (1 399 dkk)

Finnlo Tricon
-26%
995 dkk (1 350 dkk)
FitNord Adjustable bench
-43%
1 010 dkk (1 775 dkk)
TITAN LIFE Bänk Dobbelt justerbar
-31%
1 030 dkk (1 500 dkk)
Abilica Premium SitUps Bench
-48%
1 035 dkk (2 000 dkk)
Master Back Trainer Silver I
-53%
1 075 dkk (2 300 dkk)

Livepro Deck
-56%
1 090 dkk (2 500 dkk)
Gymstick Multi Bench
-45%
1 095 dkk (1 995 dkk)
Master Silver bench III
-61%
1 105 dkk (2 800 dkk)
Master Black Bench III - Fold
-51%
1 230 dkk (2 490 dkk)
Gymstick Weight Bench with 40kg Set
-45%
1 265 dkk (2 295 dkk)

Abilica Premium WeightBench
-48%
1 295 dkk (2 500 dkk)
Master Silver Brutal
-62%
1 465 dkk (3 900 dkk)
Gymstick Weight Bench 400
-48%
1 465 dkk (2 795 dkk)
FitNord Weight bench
-43%
1 490 dkk (2 615 dkk)
Bermuda XT
-21%
1 500 dkk (1 900 dkk)

Master Bench X2
-54%
1 565 dkk (3 400 dkk)
Gymstick Weight Bench 200
-45%
1 650 dkk (2 995 dkk)
Hammer Bermuda
-22%
1 670 dkk (2 150 dkk)
Finnlo Ab & Back Trainer
-24%
1 740 dkk (2 300 dkk)

1 2 3 Næste »