Push-ups er en af de bedst kendte og mest effektive øvelser indenfor fitness øvelser da de både styrker arme, skuldre/ryg og bryst. Klassiske push-ups foregår på gulv eller måtte, men med disse håndtag, som tilmed kan dreje, får du mere ud af øvelsen og skåner samtidig kroppens led (især skulderledet) mod genstridige vrid.

Håndtaget er forsynet med en gummibelægning, som gør det behageligt at holde om, også i længere tid. Bunden på håndtagene, som har kontakt til underlaget, er skridsikkert, selv på glatte gulve og stenunderlag. Du kan derfor fokusere 100% på øvelserne og føle dig helt tryg.

Grunden til at disse håndtag effektivisere og dermed øger udbyttet af dine push-ups er at du skal spænde yderligere op i din krop for at holde den stabil. Udover klassiske push-ups er håndtagene også effektive til stivarmet-planke, side-planke og mountain-climbers.