Den bedste og mest effektive træning er den, du rent faktisk får gjort. Med andre ord er en træningsmaskine, der bare står og samler støv, ikke så effektiv. Tænk ikke så meget på, hvilken træningsmaskine, der er bedst på papiret. Tænk i stedet på, hvilken træningsmaskine, som du tror, du kommer til at bruge regelmæssigt. Er det et løbebånd, en crosstrainer eller noget helt andet?