Træning på en crosstrainer er en hård form for træning hvor brugeren har total kontrol over intensitet. Med en kombination af hastighed og modstandsniveau kan der forbrændes mange kalorier.
Anvendelse af Reebok GX40S One Series er en effektiv træning, men samtidig skånsom mod led. Jo højere modstanden er (32 niveauer), desto hårdere er det at bevæge pedalerne og armene. Hvis du ønsker kun at fokusere på underkroppen, skal du holde på et styr som ikke er bevægeligt. Fordelen med en crosstrainer er, at den giver mulighed for bevægelse af muskulaturen fra skulder til hofte (på tværs), samt styrke ben. Derudover giver den en god kredsløbstræning og øger dermed konditionen.
Computeren har 20 programmer, hvoraf de 12 er forudindstillede. 3 programmer er til et ønsket mål: tid, distance eller forbrændte kalorier. 3 yderligere programmer er til watt test, pulstest, restitution samt manuelt program. Derudover er der mulighed for en personlig brugeropsætning. Mange valgmuligheder der kan gøre din træning varieret og motiverende.
Under træning har du et let overblik alle data på den store 5,5” skærm. Du kan blandt andet aflæse dine aktuelle pulsværdier målt på en pulssensor der er placeret på begge arme af crosstrainer.
Reebok GX40S crosstrainer er meget støjsvag og er robust. Maskinen kan indstilles til gulvniveau, så den står lige og stabilt. Den er udstyret med transporthjul, så den nemt kan flyttes rundt i huset.
Monteringsvejledning medfølger. Alle dele er mærket, og udførligt beskrevet i manual, i hvilken rækkefølge maskinen skal samles.