Med dette sæt med korte håndvægte fra HAMMER udvider du dit fitnessudstyr på en perfekt måde. Intet andet alternativ er så varieret og effektivt som fri styrketræning. Med enkle øvelser kan du målrettet og gennem koordinerende bevægelser opbygge effektive muskler og samtidig udligne ubalancer i kroppen.
Dette HAMMER sæt på 20 kg består af en kort håndvægt med 6 vægtskiver. Det riflede håndtag ligger perfekt i hånden og giver den nødvendige grebsikkerhed under træningen. Stjernekraver med gummiindsatser sikrer utilsigtet vridning af skiverne og holder dem på plads. Den hurtige og lette skruelukning gør det nemt at tage vægtskiver af eller på i forbindelse med hver træningsøvelse. Mindre muskelgrupper, såsom i skulderen, kræver en lavere træningsvægt end eksempelvis den store brystmuskel. Derudover bør intensiteten altid justeres, så træningen udvikles støt. Denne variation træner muskelgrupper på forskellige måder, hvilket giver en ny træningsstimulering.
Øvelser som enarmet roning, biceps curls og en række andre anderledes træningsøvelser kan du nu også udføre derhjemme med dette HAMMER 20 kg sæt til korte håndvægte. Opnå træningsmål såsom toning og definition, eller udfør målrettet træning af muskelsårbarheder. Nu står intet i vejen for træning med håndvægte derhjemme.
Leveringsomfang
- 1 Kort håndvægtstang
- 2 stjernekraver
- 2 x 1,25 kg vægtskiver (stangdiameter 30 mm)
- 2 x 2,5 kg vægtskiver (stangdiameter 30 mm)
- 2 x 5 kg vægtskiver (stangdiameter 30 mm)