Balancebræt med håndtag giver dig mulighed for at øve koordination og balance derhjemme.
Afhængig af den ønskede træningseffekt kan du udføre øvelser både stående og siddende. For at fremme din balance er øvelser som at stå på et ben, sidde på det med ben og arme i luften, gøre squats / air squats eller resultater på balancebræt særlig velegnede.
Andre oplysninger