Når du træner med vægte, sker det let, at de rammer jorden hårdt, når du slipper dem. Det behøver desværre ikke engang at være en særlig tung vægt, for at den skal lave mærker i gulvet. Hvis du har et motionsområde derhjemme, vil du jo virkelig ikke skade dit eget gulv. Med en beskyttelse direkte på gulvet kan du let forhindre, at sådanne mærker opstår. Gulvbeskyttelsen bliver som en stødabsorberende og beskyttende overflade. Et ekstra plus er, at gulvbeskyttelser også har en lydabsorberende effekt, når vægten rammer jorden. Mange sveder og spilder vand under træningen, hvilket kan skade gulvet, hvis det er følsomt over for fugt. Træningsmaskinen kan være følsom over for statisk elektricitet, hvilket en måtte beskytter mod.